こんばんは🌆石川県能美市皆様のカラダ元気サポーター 中嶋佳奈恵です。
今日のホットピラティスから
ピラティスに通われて3年目のご婦人
「脚が痺れたりダルかったりこのカラダを何とかしたくピラティスを選びました！」
との事。少しずつ少しずつ
痛い時もありましたが、自宅でもピラティスを復習されているようです。
継続は力なり
ですね。
ありがとうございます😊
レッスン後のひととき
記事の内容の場所とは別ですが、
レッスン後に復習したり、話し合ったりと
自分のカラダに意識を向けているみなさん。
私も勉強になります。
明日もよろしくお願いします。
ゴッチャウェルネス小松 毎週金曜日
凛ボディピラティス14時30分から
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