Profile
こんにちは！ なかじまかなえです。
スポーツインストラクターになり早３０年。8月8日生まれ
主人と主人の父母と、
長男、長女、次女の母でもあります。石川県能美市在住
私のモットーは
「一緒歩いていられるカラダづくり」
を目指して
1.足指から整えて
2.動けるカラダづくりを動きケア体操・ポルドブラで
3.正しい姿勢づくりをピラティスで
4.ストレッチポールでカラダもほぐし
5.硬くなったカラダはストレッチで
6.体力の少ない方や関節痛の方も
ポールウォーキングで歩けるカラダに
7.みなさんに出逢えた事を大切に
大人から幼児までカラダを動かす事から
元気でいられるようにサポートさせて
いただきます。
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ポールウオーキング
歩き方を個人の体力に合わせて指導しています。
セミパーソナル(メディカルウオーキング)あり
講演会も行なっています。
この写真は金沢市からの依頼で金沢21世紀美術館にて女性のための講座を開催しました。
金沢駅こどもランドにてお母さん向けに親子ピラティスをしました。
高齢者向けに健康体操開催中！
年に3回開催イベント「自力整体×ピラティス」
頑張っている女性のためのイベントです。毎回好評につき満席になるイベントです。
能美市からだバランス塾の講師もさせていただいています。