のみ探歩ウォークラリー大会

こんばんは
石川県能美市皆さまのカラダ元気サポーター
中嶋佳奈恵です。
5日土曜日は
能美市レクリエーション協会初事業
ウォークラリー大会を開催しました。

どんな事でもいい
何がきっかけになるかわかりません。
健康になる
健康でいられる
刺激
何でもいいから元気に寄り添えるサポーターでいられる私であるために、

今回の事業
ウォークラリーも
歩く
問題に答える 能美市を知る
仲間とのコミュニケーション作り
知らない仲間との出会い

にもこのイベントを通じてできたのでは、

今回は
6組の参加でした。
白山市からの参加や
松が岡元気ニコニコクラブのメンバー
友達関係
夫婦で
1分空けてスタートしていきます。
1枚のコマ図頼りにあっち?こっち?
迷子さんもいましたが、
なんとか難問も答え行きました。

初対面同士でも顔見合わせて
励まし合い、微笑み合い
ゴールも爽やかでしたよ。
最後はみんなで写真をとりました。
高校生ボランティアも大活躍でした。
のみレクの新しいTシャツも似合うでしょ
参加された皆さまありがとうございました。
12.000歩歩いたそうです。
約5.3キロ程歩きました。
お疲れ様でした。

継続は力なり 意識から自分が変わる

スポーツインストラクター歴30年になりますが、ピラティスに出会い20年、またコアコンに触れ、体幹の大切さを実感し、自分のココロとカラダに変化がありました。 子どもの頃からいろんな体験ができたら。 高齢になってもカラダは働かせておけば老いは少なく感じるだろうな。 主婦や働き盛りの方々にストレスを軽減するために。 などなど運動から少しでも皆さまのカラダをサポートできればと日々感じています。

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