よもぎ蒸しとヘナ塗布でカラダスッキリ！

おはようございます😃
石川県能美市皆さまのカラダ元気サポーター
中嶋佳奈恵です。
だいぶ本調子になってきましたよ。
皆さんからの励ましのお言葉が力になっています。
ありがとうございます。

『ヘナ塗布とよもぎ蒸しのコラボ』

こんにちは残暑が厳しいですね。台風の被害を受けた地域のみなさん、体調を崩さぬよう、早く復旧することを願っております。さて、よもぎ蒸しbeleafですが、ヘナ塗…

石川県金沢市 黄土座浴よもぎ蒸しと布ナプキンのお店 〜beleaf〜

体重がわかりますが！！
よもぎ蒸しをした後は体脂肪が燃焼し基礎代謝があがります。
体内年齢も39歳！！！

私はよもぎ蒸しをしながら白髪も気になりヘナ塗布もしてもらっています。普通の白髪染めを使うと呼吸がしづらくなるからです。ヘナはカラダにも優しいです。

しっかり汗がでたのでスッキリしました！
こーゆー癒しの時間大事ですよね。
自分だけの時間を作っていますか？

よもぎ蒸しいいですよ！


今日も一日健やかにお過ごし下さい。

継続は力なり 意識から自分が変わる

スポーツインストラクター歴30年になりますが、ピラティスに出会い20年、またコアコンに触れ、体幹の大切さを実感し、自分のココロとカラダに変化がありました。 子どもの頃からいろんな体験ができたら。 高齢になってもカラダは働かせておけば老いは少なく感じるだろうな。 主婦や働き盛りの方々にストレスを軽減するために。 などなど運動から少しでも皆さまのカラダをサポートできればと日々感じています。

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