おはようございます😃
石川県能美市皆さまのカラダ元気サポーター
中嶋佳奈恵です。
いろいろとご心配をおかけしました。
土日で心もカラダも休まりました。
土曜日は中学生の次女の応援に長女と見に行きました。暑いグランドの中を一生懸命に挑んでいる娘の姿に感動しました。
そーいえば写真を写していなかった。
自宅から見た清々しい天気
昼寝もしっかりしましたよ。
夕方は気になっていた梅干しがー
かーんーせーい！！
しっかりすっぱかったです。
よかった。
日曜日の午前中は
毎月1回の健康教室
手をつなぐ育成会のサークルも
ゆっくり、のんびり、しっかりできました。
今朝も伸び切った草刈り完了！
まだ痰は絡みますが
昼からのピラティスレッスン頑張ります。
ちょうど1週間前はお休みにしていました。
ありがとうございました。
今日も一日健やかに！
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