ぶりかえし・・・・

おはようございます😃
石川県能美市皆さまのカラダ元気サポーター中嶋佳奈恵です。
昨日は午前中のソフトピラティスをお休みさせてもらいました。
水曜日のレッスンが終わった途端に咳き込みダウンしていました。
熱も上がりどうなるかと思いましたが、午後のレッスンには復活できました。
今朝もスッキリした気分になっています。

多分・・・
稲花粉で目が痛くなリ、鼻に落ちて、喉に溜まっています。
痰が絡んだ咳で体力を使い果たしてしまいます。
ひどかったな・・・・

昨日は水分2リットル以上飲みました。喉が乾くので・・・
生徒さんにはいつも私本心そのままのことを言いながら話します。
だって・・・
「先生はなんでもできるんでしょ」
「先生は風邪ひかないと思っていました」
とか
なんでも勘違いする方が多いから・・・
だから
「先生ができることを私はできるわけがない」
とか思ってしまう方も・・・

いえいえ
先生は指導者ではなく
支援者なんです。
サポーターなんです。
私も風邪引きます。
私もできないことあります。
皆さんと同じです。
だから・・・
一緒に学びあいましょう。
教え合いましょう。

いつも皆さんの優しい心使いに感謝です。


今日は元気です。
行ってきます。

皆さんも・・・
今日一日が良い日で入られますように・・・

継続は力なり 意識から自分が変わる

スポーツインストラクター歴30年になりますが、ピラティスに出会い20年、またコアコンに触れ、体幹の大切さを実感し、自分のココロとカラダに変化がありました。 子どもの頃からいろんな体験ができたら。 高齢になってもカラダは働かせておけば老いは少なく感じるだろうな。 主婦や働き盛りの方々にストレスを軽減するために。 などなど運動から少しでも皆さまのカラダをサポートできればと日々感じています。

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