金沢マラソン2019

おはようございます。
石川県能美市皆さまのからだ元気サポーター
中嶋佳奈恵です。

昨日は金沢マラソン2019でした。
主人と娘がペアでエントリー
応援に行ってきましたよ。
末娘とスタートラインにいるゲストさんを見にいきました。
山中教授もふるさと納税枠でエントリー
3時間代で走れるんですよ!!
スタートの合図がなっても最後尾にいる家族は15分後にスタート。
途中雨が降り、残念ながら家族はリタイヤしましたが、寒さでリタイヤ者も多かったよう。

私らは沿道で応援していたらランナーさんから
「ありがとう!」
と言われて私も嬉しかったです。

4年前は私も初マラソンに金沢市を走りました。
かなり沿道の方の声援がからだを押してくれましたね。

今回は反対でしたが、ランナーさんからも元気をいただきました。

私も走ろう!

と振り返った一日になりました。

ありがとうございました😊

お疲れ様でした。

継続は力なり 意識から自分が変わる

スポーツインストラクター歴30年になりますが、ピラティスに出会い20年、またコアコンに触れ、体幹の大切さを実感し、自分のココロとカラダに変化がありました。 子どもの頃からいろんな体験ができたら。 高齢になってもカラダは働かせておけば老いは少なく感じるだろうな。 主婦や働き盛りの方々にストレスを軽減するために。 などなど運動から少しでも皆さまのカラダをサポートできればと日々感じています。

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