はぐはぐ農園でスッキリ!

おはようございます😃
石川県能美市皆さまのカラダ元気サポーター
中嶋佳奈恵です。
昨日はー
星稜ー仙台育英戦に釘付けでしたね。
また、今回の高校野球は本当に見応えあります。
昨日は更に仙台育英の選手が星稜ピッチャーが脚をつり出し水分を渡すシーンがありました。
青春ですね。
24年ぶりベスト4進出の星稜高校
今まで戦ってきた有志の分まで優勝を目指して頑張って下さい!
スイカははぐはぐ農園でとれたスイカ。
5時ごろからメンバーが集まり草むしりをしました。じゃがいもの後は大根です。
みんなの力で抜いた草の後はスッキリしました。
心もからだも気持ちスッキリ!
浄化されました。
はぐはぐ農園は土壌改良し、自然農法にこだわり
ここまできました。だから土も柔らかくなり草むしりしやすかったです。
年々野菜も元気に育ち甘ーい野菜が食べれます。

カラダの基本は
土壌=雨、太陽、土
口=入口
カラダ=筋肉
脳=活性化

野菜づくりは全てカラダの基本づくりに叶っているな
と改めて思いました。


今日も暑くなりそうですね。
今日も一日健やかに。

継続は力なり 意識から自分が変わる

スポーツインストラクター歴30年になりますが、ピラティスに出会い20年、またコアコンに触れ、体幹の大切さを実感し、自分のココロとカラダに変化がありました。 子どもの頃からいろんな体験ができたら。 高齢になってもカラダは働かせておけば老いは少なく感じるだろうな。 主婦や働き盛りの方々にストレスを軽減するために。 などなど運動から少しでも皆さまのカラダをサポートできればと日々感じています。

0コメント

  • 1000 / 1000