パプリカダンスで盛り上げよう!

おはようございます!
石川県能美市皆さまのカラダ元気サポーター
中嶋佳奈恵です。
朝から照りつく日になりましたね。
今朝の仕事は
石川県職員の方の球技大会の準備体操に
石川県立西高校に行ってきました。
石川県レクリエーション協会からの指導の依頼です。

この球技大会は今回で54回目
毎年、学校が夏休みだからできる交流会。
予選会を勝ち抜いた課の皆さん300名近く集まりました。

体育館はぎゅーぎゅーづめでしたが、
チーム一丸になるために
最後はパプリカダンスを
「この指とまれー」
で円陣を組んでもらいました。

がんばるぞ!おー!



熱中症やゲガ人が出ない事を祈っています。がんば!
準備体操終えて
ほっと一息の私です。
明日まで仕事があり
12日から15日までおやすみいただきます。

皆さんも良い夏休みでありますように。

継続は力なり 意識から自分が変わる

スポーツインストラクター歴30年になりますが、ピラティスに出会い20年、またコアコンに触れ、体幹の大切さを実感し、自分のココロとカラダに変化がありました。 子どもの頃からいろんな体験ができたら。 高齢になってもカラダは働かせておけば老いは少なく感じるだろうな。 主婦や働き盛りの方々にストレスを軽減するために。 などなど運動から少しでも皆さまのカラダをサポートできればと日々感じています。

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