令和元年 忍者らんど

こんばんは!
石川県能美市皆さまのからだ元気サポーター
中嶋佳奈恵です。
なかなかブログがアップできませんでした。
今日は「忍者らんど」が開催されました。
いしかわ子ども交流センターにて行いました。

開催5分前から開け、楽しみにしていた子どもたちが勇みよく修業に立ち向かっていきました。
地の巻 
北陸学院大学リクリエーションクラブな方々が
大活躍!
火の巻は投げたり、くぐったり、渡ったりして
風の巻
ニュースポーツの道具を利用してチャレンジしましたよ。
屋外
木の巻はロープを渡ります。
ロープワーク体験は
ためになり面白い!
縁日コーナーで射的が大人気!
今年で3回目になります。
熱中症と怪我を心配しましたが無事に何もなく
終わる事ができて本当によかったです。

継続は力なり 意識から自分が変わる

スポーツインストラクター歴30年になりますが、ピラティスに出会い20年、またコアコンに触れ、体幹の大切さを実感し、自分のココロとカラダに変化がありました。 子どもの頃からいろんな体験ができたら。 高齢になってもカラダは働かせておけば老いは少なく感じるだろうな。 主婦や働き盛りの方々にストレスを軽減するために。 などなど運動から少しでも皆さまのカラダをサポートできればと日々感じています。

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