忍者らんど@長野放課後児童クラブ

おはようございます😃
石川県能美市皆さまのカラダ元気サポーター
中嶋佳奈恵です。
昨日はまたまた忍者らんどが
能美市長野放課後児童クラブにやってきましたよ!
保育園と併設されているので
スペース的には大満足な場所!
1年から5年生まで70名の忍者修行が始まります!
さかさ言葉の術
言葉探しの術
子供達は仲間と一緒に真剣に取り組んでくれましたよ。
なかなか「くぐる」の言葉に理解できなかった子もいましたが、狭い場所でもカラダ全身使ってクリアできましたね。
私もできましたよ!
1〜10まで順番どおりにタッチ!
素早く渡れましたね。
空き缶つみも落ちついてできました!
クモの巣も上手にくぐれました。
重いものも引っ張れました。
最後はサイコロでふった目の数分回ります。
クラクラした頭でゴール!
みんなでさかさ言葉も忘れずに言えました。
アナタハデキル
しっかりできましたね。
夏休みも終盤です。思い出づくりになれたら嬉しいな。

継続は力なり 意識から自分が変わる

スポーツインストラクター歴30年になりますが、ピラティスに出会い20年、またコアコンに触れ、体幹の大切さを実感し、自分のココロとカラダに変化がありました。 子どもの頃からいろんな体験ができたら。 高齢になってもカラダは働かせておけば老いは少なく感じるだろうな。 主婦や働き盛りの方々にストレスを軽減するために。 などなど運動から少しでも皆さまのカラダをサポートできればと日々感じています。

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