196度の冷やしトマト@金沢魚界人

先日のおとな大学メンバーで行った懇親会会場
なんと!この煙の中にはトマトが!!

ジャーン!ボケましたが凍ったトマト!カリカリシャリシャリ美味しかった!
焼き白とうもろこし
チーズ?ではなくなんだったかな?海苔と巻いて食べたら美味しかった!
お刺身プレート
おもわず周りみんなが注文していたので注文したら納得!周りも盛り上がるし、刺身が分厚くて美味しいんです!
締めの鯛茶漬け
優しい味で美味しかったです。
美味しい場所で楽しい仲間とのつながり。
楽しく美味しく2倍のカラダの喜びを
感じた一日でした。

またいきたいな。


今日も一日健やかにお過ごしください。

継続は力なり 意識から自分が変わる

スポーツインストラクター歴30年になりますが、ピラティスに出会い20年、またコアコンに触れ、体幹の大切さを実感し、自分のココロとカラダに変化がありました。 子どもの頃からいろんな体験ができたら。 高齢になってもカラダは働かせておけば老いは少なく感じるだろうな。 主婦や働き盛りの方々にストレスを軽減するために。 などなど運動から少しでも皆さまのカラダをサポートできればと日々感じています。

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