ワクワク忍者ランドに向けて

こんばんは🌆
石川県能美市皆さまのカラダ元気サポーター
中嶋佳奈恵です。
本調子に戻ってきましたよー。
やはりカラダは正直だなとわかった先週でした。
さあさあ!
10月13日日曜日9時から開催の
かなざわスポーツフェステイバルのイベントの1つである
「ワクワク忍者ランド」のお城を書いていました。
どうですかね?笑笑
新コースも検討中。
ワクワクする内容を考えていますよ
子どもの頃からの経験や体験がカラダの土台になっていきます。
是非忍者修行に参加してね。
場所は金沢市総合体育館第2競技場です。

なんと前日12日には
ワッキーが講師になってスポーツテンカを教えてくれます。
是非審判普及員になりスポーツテンカを広めましょう。
キャッチボールですがキャッチポーズが点数になります。
楽しいですよ。
学校に、保育園や幼稚園に、放課後に1つのボールで楽しめれます。

興味のある方は(一財)石川県レクリエーション協会
076ー247ー6909まで(13時〜17時)水曜日・日曜日・祝日定休日

継続は力なり 意識から自分が変わる

スポーツインストラクター歴30年になりますが、ピラティスに出会い20年、またコアコンに触れ、体幹の大切さを実感し、自分のココロとカラダに変化がありました。 子どもの頃からいろんな体験ができたら。 高齢になってもカラダは働かせておけば老いは少なく感じるだろうな。 主婦や働き盛りの方々にストレスを軽減するために。 などなど運動から少しでも皆さまのカラダをサポートできればと日々感じています。

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